Personal Training in Köln für schnellen Erfolg

Bevor du dich für das Personal Training entscheidest, sollten wir uns persönlich kennenlernen. Wir besprechen deine Ziele, du erfährst wie wir arbeiten und erhältst einen Vorschlag, welche Vorgehensweise wir für die sinnvollste halten. Wenn du dich dafür entscheidest gehen wir gemeinsam den nächsten Schritt.

Um dich individuell und umfassend beraten zu können benötigen wir ein genaues Bild von dir und deinen Voraussetzungen. Hierfür bitten wir dich im Vorfeld einige Fragen zu beantworten, die wir im ersten Termin besprechen. Hier machen wir eine umfassende Bestandsaufnahme, führen auch die Hautfaltenmessung und ggf. einige Funktionstests durch. Anhand der gewonnen Erkenntnisse legen wir die Strategie für dein Training und die Ernährung fest.

Basierend auf Zielsetzung und Analyse planen wir dein individuelles Personal Training. Im Training genießt du die volle Aufmerksamkeit – du wirst gefordert, aber nicht überfordert. Die jahrelange Erfahrung der Trainer gewährleistet optimalen Fortschritt, der aber auch Spaß machen darf.

Es ist wichtig, dass wir auf Erfolgskurs bleiben. Um das zu gewährleisten erfolgt eine monatliche Analyse und Strategiebesprechung. Was läuft gut, wobei benötigst du bessere Unterstützung? Mittels Hautfaltenmessung überprüfen wir deinen Erfolg und legen das weitere Vorgehen fest.

Das Urban Athletes Personal Training Gym ist auf bestmöglichen Erfolg ausgerichtet: Trainieren, wie es optimal ist, nicht nur wie es möglich ist. Kein Anstehen an Geräten, keine Ablenkung durch TV oder Gruppen anderer Trainierender. Ein Ort für fokussiertes & variables Training, an dem du dich trotzdem wohl fühlen wirst.