Unser Gruppen Personal Training bietet die perfekte Ergänzung zu unserem klassischen Personal Training. Es beinhaltet alle Leistungen des Personal Trainings, nur, dass Du zeitgleich mit anderen zu fest vereinbarten Zeiten trainierst.

Ideal ist das Gruppen Personal Training für Dich, wenn Du weniger persönliche Unterstützung und zeitliche Flexibilität benötigst, aber alle Vorteile einer optimalen und ganzheitlichen Betreuung in einem topp-ausgestatteten Profi-Studio nutzen möchtest.

Mit dem Athletes Conditioning bieten wir Dir eine hocheffiziente, alternative Trainingsform gegenüber dem klassischen Krafttraining: Die im Training ausgeführten Übungen zeichnen sich durchweg durch einen hohen funktionellen Übertrag auf die Leistungsfähigkeit sowohl im Alltag als auch im Sport aus – das ist echtes „Functional Training“.

Das Angebot für Frauen, die gleichermaßen an Körperformung, Fettverbrennung und Steigerung der Leistungsfähigkeit interessiert sind.

Trainiert werden funktionellen Kraftübungen für den ganzen Körper. Neben der Körperfettreduktion und dem Muskelaufbau stehen auch die gezielte Rückenstärkung und Haltungsverbesserung, Gelenkstabilität und mentale Stärke im Fokus.