WO SOLL ICH BLOSS ANFANGEN?

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Oft werden wir gefragt: „Was ist das Wichtigste?“ oder „Wo soll ich anfangen?“. Und unsere Antwort lautet: „Für bestmöglichen Fortschritte muss alles stimmen, denn alles greift ineinander.“   Die Basis bildet immer erholsamer Schlaf. Wer ausreichend und gut...

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Was sabotiert uns, wenn wir einmal den Entschluss gefasst haben uns in Topform zu bringen und richtig durchstarten zu wollen? Es ist fast immer das gleiche: Erst läuft eine Zeit lang alles nach Plan, dann verläuft die anfängliche „Disziplin“ auf wundersame Weise im...

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