FACE PULLS – die Waffe für einen kugelsicheren oberen Rücken.

FACE PULLS – die Waffe für einen kugelsicheren oberen Rücken.

Face-Pulls (Rudern mit Seil zum Hals) sind eine der effizientesten Übungen um den oberen Rücken zu trainieren. Dabei werden sie in den meisten Fällen sträflich vernachlässigt. Bei URBAN ATHLETES sind Face-Pulls neben Kniebeugen und Klimmzügen eine der am häufigsten...
URBAN ATHLETES stellt sich vor.

URBAN ATHLETES stellt sich vor.

Im folgenden Video stellen wir die Philosophie und Arbeitsweise unseres Personal Training Studios vor:     Vielen Dank an Cris und Andi von Mauskunst für die Unterstützung unseres...
Personal-Trainer-Portrait: Michael Rainer

Personal-Trainer-Portrait: Michael Rainer

Michael Rainer ist der erste Neuzugang im Team von URBAN ATHLETES und wird uns ab sofort tatkräftig zur Seite stehen. Micha hat die Leitung des Hypertrophy Bootcamps übernommen, das seit Anfang November 2-mal wöchentlich stattfindet, und wird darüber hinaus in seiner...