Im folgenden Video beantwortet der Kanadische Strength Coach Andre Benoit (Canadian Ceter for Strength & Conditioning) 5 Fragen zum Thema Hypertrophie
Die 4 Stoffwechsel-Typen
Welche Stoffwechsel-Typen gibt es und was muss ich beachten um erfolgreich abzunehmen oder zuzunehmen? Du kennst mit Sicherheit auch mindestens eine dieser Personen in deinem Freundes- oder Bekanntenkreis: Da ist der „Hungerhaken“, der essen kann was er will...
