Personal-Trainer-Portrait: Michael Rainer

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Michael Rainer ist der erste Neuzugang im Team von URBAN ATHLETES und wird uns ab sofort tatkräftig zur Seite stehen. Micha hat die Leitung des Hypertrophy Bootcamps übernommen, das seit Anfang November 2-mal wöchentlich stattfindet, und wird...

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Fünf Dinge, die wir von Andre Benoit gelernt haben.

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Mit Andre Benoit vom Canadian Center for Strength and Conditioning hatten wir im September einen der erfahrensten Strength Coaches weltweit zu Gast. Andre war selber den Großteil seines Lebens professioneller Athlet (2-facher Starter im Rennrodeln für Kanada bei den...

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Interview mit Chiropraktor Simon Tottle

Interview mit Chiropraktor Simon Tottle

Hallo Simon, bitte stelle dich kurz vor. Mein Name ist Simon Tottle, ich bin 29 Jahre alt, bin in Northampton, England geboren und lebe seit 3 Jahren in Deutschland. Ich arbeite als Chiropraktor im Atlas & Sports Chiropractic Center in Köln.   Chiropraktor?...

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(Anti) Functional Training

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Seit jeher gibt es in allen Bereichen des Lebens verschiedene Strömungen und Trends. Sei es in der Mode, der Technologie, oder bei der Freizeitgestaltung. In der Fitnessindustrie ist es nicht anders: Neue Trainingsmethoden und –geräte werden entwickelt und in den...

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Vortex BioShield

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Kostenlose WLAN-Zugänge für die Mitglieder in Fitness Studios sind immer mehr im Trend. Aber wofür? Um sich noch während des Trainings vom Training abzulenken? Oder um zwischen den Sätzen Selfies beim Posen zu schießen und direkt auf Facebook zu teilen? Bei URBAN...

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IST MAGNESIUM = MAGNESIUM?

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Was es bewirkt und worauf man beim Kauf achten sollte. Die meisten Menschen kaufen Magnesium in Drogeriemärkten. Hier gibt es eine breite Auswahl, und die Produkte sind günstig. Und die Verpackung bestätigt in der Regel: Nur 1 Kapsel deckt 100% Ihres täglichen Bedarfs...

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