Personal-Trainer-Portrait: Michael Rainer

Personal-Trainer-Portrait: Michael Rainer

Michael Rainer ist der erste Neuzugang im Team von URBAN ATHLETES und wird uns ab sofort tatkräftig zur Seite stehen. Micha hat die Leitung des Hypertrophy Bootcamps übernommen, das seit Anfang November 2-mal wöchentlich stattfindet, und wird darüber hinaus in seiner...
Fünf Dinge, die wir von Andre Benoit gelernt haben.

Fünf Dinge, die wir von Andre Benoit gelernt haben.

Mit Andre Benoit vom Canadian Center for Strength and Conditioning hatten wir im September einen der erfahrensten Strength Coaches weltweit zu Gast. Andre war selber den Großteil seines Lebens professioneller Athlet (2-facher Starter im Rennrodeln für Kanada bei den...